主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，片中他们是一群悸动年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。
李晨 王斑 刘奕君 赵子惠 赵达 孙洪涛 嵇波 孙磊 李东翰 谭歆柔 黄宥明
房子斌 刘莉莉 杜源 张佳宁 吕夏 黄宥明
成毅 袁冰妍 刘学义 张予曦 白澍 李俊逸 周峻纬 侯梦瑶 傅方俊 杨肸子 何中华 韩承羽 朱梓骁 姚奕辰 何晟铭 赵樱子 张棪琰 黄宥明 钱泳辰 杜俊泽
黄宥明 陈逸恒 薛飞 刘金山 王静 张琳
范世錡 宋妍霏 肖顺尧 余昊洋 文苡帆 陈斯琪 徐然 徐言雨
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
李逸男 庄达菲 何泽远 王锐 郑妙 刘威龙 余昊洋 牟凤彬
胡子程 王倾 张冉怡 谢诗煜 管博文 余昊洋
宣言 子望 隋雨蒙 周浩东
温超 阎子滔 侯昕炜 王子清 子望 雷磊 令卓 李思贤 骆月瑶
子望 余斯昌 王子清
王寿佺 邢馨予 周历杰 战宇
彭小苒 金瀚 杜亚飞 王佑硕 周历杰 陈芳彤 高飞 杨逸飞 何泓姗 刘钧 赵丽娟 谭凯 张棪琰 海铃 蒋龙 范桢 林子烨 岳旸 傅花道
吴倩 张新成 周历杰 楚月 曹博 何宣林 魏天浩 韩玖诺 秦天宇 武大靖 仉上明珠
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
戚薇 杨祐宁 朱珠 高圣远 张峻宁 何政军 涂凌 王策 翟小兴 王炳翔 谢欣桐
夏雨 李幼斌 阎娜
陈宝国 斯琴高娃 何晴 王志飞 张歆艺 刘佩琦 郭德纲 李耕
哈妮克孜 焉栩嘉 张嘉元 黄乔 马思涵 林君怡 郁子阳 王艺甜 杨淘 查杰
霍思燕 朱雨辰 谭俊彦 张璇 边原 岳跃利 陈俏 聂鑫 李璐岑 杨佳
焦俊艳 王雷 杨恭如 翟天临 冯丹滢 馨子 陈彦妃
杨烁 胡军 甘婷婷 郭珍霓 吴刚 陈丽娜
陈飞宇 庄达菲 林博洋 黄柏钧 易大千 尚新月 于翔 张浩蕾 蓝正龙 安唯绫
何政军 鲍鲲 刘鑫 赵聪 腾砹
韩童生 张桐 娜仁花 尹媗 孙一理 侯伊建 郝平
王佑硕 吕小雨 杨霖 孙珍妮 周兆渊 李奕臻
李佑伟 刘娴 习雪 常毅然 任重 斌子 郭晓峰 王钧赫 卢卓婕 徐海鹏
演员：戚薇 杨祐宁 朱珠 高圣远 张峻宁 何政军 涂凌 王策 翟小兴 王炳翔 谢欣桐
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演员：夏雨 李幼斌 阎娜
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演员：陈宝国 斯琴高娃 何晴 王志飞 张歆艺 刘佩琦 郭德纲 李耕
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